VOTRE BESOIN

Test : Peux-tu repérer un mythe santé ?

Test : Peux-tu repérer un mythe santé ?

Distingue les croyances populaires des vérités scientifiques sur ta santé !

1 🍞 Manger du pain complet fait grossir.

2 🥚 Les œufs sont mauvais pour le cholestérol.

3 ❄️ Il faut boire 1,5 L d’eau par jour minimum.

4 🍊 La vitamine C empêche de dormir si on la prend le soir.

5 🏃‍♀️ Faire du sport fait maigrir.

6 🍌 Les bananes sont trop sucrées pour être mangées au régime.

7 🥗 Manger léger le soir permet de mieux dormir.

8 💧 Le citron à jeun le matin fait maigrir.

9 🧠 Le cerveau utilise environ 10 % de ses capacités.

10 🌡 Transpirer plus fait éliminer plus de graisses.