Nos tests gratuits
Testez votre aptitude à méditer
Votre voisin médite en lotus parfait et vous, vous arrivez à peine à rester assis 5 minutes sans penser à la liste de courses ? C'est le moment de savoir si votre chakra est aligné ou si votre destinée est plutôt de devenir champion du monde de procrastination. Le calme, c'est pour les faibles... ou les très forts !
Testez votre profil nutritionnel
Vous vous demandez si votre corps est un temple ou plutôt une usine à produire des excuses pour manger du chocolat ? Ce test va enfin révéler si vous êtes un as des nutriments ou un expert en pizza surgelée. Préparez-vous, votre estomac a des secrets... et nous allons les débusquer !
Test de motivation sportive
Votre canapé est devenu votre meilleur ami et l'idée de courir vous donne des sueurs froides ? Découvrez si l'athlète qui sommeille en vous est un vrai champion ou juste un expert en zapping. Attention, ce test ne remplace pas une séance de sport... mais presque !
Testez votre niveau de stress et de résilience
Vous avez l'impression qu'un troupeau d'éléphants fait du moonwalk dans votre tête ? Ce test déterminera si vous êtes un maître zen incognito ou si votre niveau de stress est digne d'un hamster sous amphétamines. Spoiler : la résilience, c'est aussi savoir rire de ses propres catastrophes. Prêt à affronter la vérité (avec le sourire) ?
Test êtes-vous à l’aise pour cuisiner ?
Votre cuisine ressemble plus à un champ de bataille qu'à un laboratoire culinaire, et votre plat signature est le plat de pâtes au beurre ? Ce test va révéler si vous êtes un chef étoilé caché ou un serial-killeur de poêles. Préparez-vous à découvrir la vérité, qu'elle soit épicée ou fade !
Quelle offre MyBodyGuard vous correspond
Vous êtes perdu dans la jungle des coachings et ne savez plus si vous avez besoin d'un prof de sport, d'un maître zen ou d'un psychologue pour plantes vertes ? Ce test est là pour vous guider ! Découvrez enfin l'offre MyBodyguard qui fera de vous la meilleure version de vous-même...
Vrai ou faux épisode 1 ?
Vous pensez tout savoir sur les brocolis, les pompes et les pensées positives ? Préparez-vous à démêler le vrai du (très) faux avec notre quiz déjanté ! On va voir si votre cerveau est aussi musclé que vos biceps… ou si vous avez juste besoin d'un café. Attention, certaines réponses pourraient bien vous faire tomber de votre chaise de bureau (sportivement, bien sûr) !
Quel est ton âge physique (vs ton âge réel) ?
Marre des chiffres sur votre carte d'identité qui vous rappellent que le temps passe (et que les articulations grincent) ? Découvrez enfin si votre corps a l'énergie d'un adolescent ou la sagesse d'un chêne millénaire. Ce test va vous dire si vous avez triché avec Dame Nature... ou si vous êtes juste très bien conservé !
Test : Sais-tu lire une étiquette nutritionnelle ?
Entre les calories, les glucides et les noms scientifiques qui ressemblent à des sorts magiques, lire une étiquette nutritionnelle peut vite devenir un casse-tête ! Ce test va révéler si vous êtes un as des chiffres ou si vous avez juste besoin d'un guide de survie pour le supermarché. Préparez-vous à déchiffrer les mystères de votre assiette (et de votre paquet de gâteaux préféré) !
Alimentation émotionnelle : est-ce que tu manges tes émotions ?
Le frigo est votre meilleur confident après une mauvaise journée ? Et la barre de chocolat, votre thérapeute préféré ? Il est temps de découvrir si vous mangez vos émotions ou si vous êtes juste un grand gourmand ! Ce test vous aidera à comprendre pourquoi votre main se dirige (trop) souvent vers le paquet de chips en cas de stress... et comment y remédier (ou pas, on ne juge personne).
Test : Es-tu sédentaire sans le savoir ?
Tu penses être un athlète juste parce que tu as monté les escaliers une fois ce mois-ci ? Et ta seule activité sportive, c'est la course au canapé pour la télécommande ? Il est temps de lever le voile ! Ce test va te dire si ton mode de vie est plus proche du paresseux que du champion olympique... et on parie que la vérité va te faire bouger (enfin, on espère) !
Es-tu plutôt l’allié.e, le coach, le suiveur ou le moteur dans ton cercle ?
Dans ta bande, tu es plutôt celui ou celle qui lance les défis, qui suit le mouvement, qui donne les bons conseils ou qui est toujours là pour soutenir ? Finie l'incertitude ! Ce test va te révéler ton rôle secret au sein de tes amis, ta famille ou même tes collègues. Prépare-toi, on va te mettre dans la bonne case (avec humour, promis) !
Test : Peux-tu repérer un mythe santé ?
Le jus de citron chaud fait maigrir, manger des carottes rend aimable, et les araignées dorment dans nos bouches... Ah non, ça c'est une autre histoire ! Fatigué d'entendre tout et son contraire sur la santé ? Ce test va enfin révéler si tu es un Sherlock Holmes des faits scientifiques ou si tu crois encore aux licornes qui soignent le rhume. Prépare-toi à démasquer les imposteurs du bien-être !
Quel est ton pilier dominant dans ta démarche de transformation ?
Tu te lances dans la grande aventure du changement, mais tu ne sais pas par quel bout commencer ? Es-tu plutôt du genre à foncer tête baissée dans le sport, à décortiquer tes assiettes, ou à faire la paix avec ton esprit ? Ce test va te révéler ton super-pouvoir caché dans ta quête de transformation ! Prépare-toi à découvrir ton pilier dominant, celui qui va tout changer (enfin, on l'espère) !
Test : Fais-tu confiance à ton intuition corporelle ?
Entre les conseils de ton coach, les régimes à la mode et les avis de Tatie Jeannine, tu ne sais plus où donner de la tête ? Et si la réponse était déjà en toi, dans ce petit ventre qui gargouille ou cette envie subite de courir ? Ce test va te dire si tu es à l'écoute de ton corps... ou si tu le traites comme une simple machine. Prépare-toi à redécouvrir ton GPS interne !